Informazioni personali

La mia foto
Eccomi qua! Cari visitatori, volete sapere come è nata l'idea di questo Blog? Per amore, solo per amore...qui sotto trovate le pagine che vi raccontano tutto il percorso. Prima di iniziare la lettura dei post, vi suggerisco di leggerle, perché vi aiuteranno a capirne il senso e come l'ho strutturato.

martedì 31 marzo 2020

Kilometro zero: #restiamo a casa...senza rinunciare ad andare alla Scala!

La cultura al tempo del Coronavirus è anche sedersi comodamente, chiudere gli occhi, immaginare di essere seduti su una poltrona rossa in platea all’interno del Teatro alla Scala di Milano. E riaprirli guardando davanti a noi lo schermo della TV o del computer. 
Quasi ogni giorno, la Scala mette a disposizione online su RaiPlay o in TV su Rai 5 i suoi spettacoli più famosi.



Qui sotto il post che le ho dedicato e i links.

http://www.teatroallascala.org/it/calendario-trasmissioni-rai.html

http://www.teatroallascala.org/it/la-scala-su-rai5-e-raiplay.html

Per visualizzare meglio clicca qui


domenica 29 marzo 2020

Ricette: merluzzo affogato in salsa di capperi e cipolle.

Ingredienti: 200 gr. di  merluzzo surgelato, una cipolla rossa, una manciata di prezzemolo tritato, un cucchiaio di capperi, 2 cucchiai d’olio extravergine di oliva, peperoncino piccante, farina di quinoa, sale  e succo di mezzo limone.

Per visualizzare meglio clicca qui



sabato 28 marzo 2020

Ricette: pollo con peperoni e spezie.

Ingredienti: 2 fusi di pollo, mezza cipolla, 2 spicchi d’aglio, 2 peperoni (rosso e giallo), un cucchiaio abbondante di semi di sesamo, un cucchiaino di cumino nero, 2 cucchiai di curry, olio extra vergine di oliva.

Per visualizzare meglio clicca qui

giovedì 26 marzo 2020

Letture "salutistiche": resta a casa, ma rimani attivo!

Sono passati 15 giorni da quando è entrato in vigore il decreto con il quale tutta l’Italia è stata dichiarata zona rossa.
Le giornate sono scandite dal bollettino emesso dalla Protezione Civile suIl’andamento della diffusione del Coronavirus, ormai un bollettino di guerra.


Le giornate trascorrono una dietro l’altra e in questa totale clausura bisogna assolutamente darsi ogni giorno degli obiettivi.


Pulizie e faccende domestiche, perchè bisogna prestare molta attenzione alla pulizia di tutto l’ambiente in cui viviamo, aprendo  regolarmente le finestre per un’opportuno ricambio d’aria.
Esercizio fisico regolare, per non ritrovarci alla fine tutti in sovrappeso o diabetici... su Youtube si trovano ottimi tutorial.
Dedicarsi ai propri hobby. Comunicare con amici, parenti, conoscenti in modo virtuale e soprattutto rispettare la totale clausura.

Poi ci sono le incombenze. Per esempio, non potendo proprio uscire di casa per via dell’immunodepresione  che raddoppia i rischi,  è inevitabile trascorrere ore e ore al computer per cercare di fare la spesa on-line, molto spesso senza riuscirci a causa dell’intenso traffico.

E poi collegarsi ogni giorno alle tante trasmissioni TV per tenerci aggiornati su quella che è una vera pandemia, mai conosciuta fino ad ora per la nostra generazione.
Ecco le giornate al tempo del Coronavirus,  sperando che arrivino presto tempi migliori.

Sullo stesso argomento, continua anche la campagna stampa promossa dal Governo con il Ministero della Salute e la Protezione Civile. Qui sotto le due locandine. 

Per visualizzare meglio clicca qui

Per visualizzare meglio clicca qui

domenica 22 marzo 2020

Ricette: spaghetti, gamberetti e bottarga.

Ingredienti: 170 gr. di spaghetti, 160 gr. di gamberetti freschi o surgelati, 10 gr. circa di bottarga di muggine grattugiata, 3 spicchi d’aglio, prezzemolo, olio extravergine di oliva e vino bianco. 



Per visualizzare meglio clicca qui

venerdì 20 marzo 2020

Ricette: hamburger di merluzzo.

Ingredienti: 80 gr. di quinoa, 100 gr. di filetto di merluzzo, prezzemolo q.b., 1 uovo, mezza zucchina, olio extravergine di oliva, due spicchi d’aglio, vino bianco q.b.

Per visualizzare meglio clicca qui

mercoledì 18 marzo 2020

lunedì 16 marzo 2020

Letture "salutistiche": le spezie per la salute.

Autori: Dr. Roberto Benelli e Dott.ssa Stefania Capecchi
"Le spezie per la salute".
LILT sezione di Prato - pubblicazione gratuita.

Per visualizzare meglio clicca qui

https://legatumoriprato.it/wp-content/uploads/2019/05/LESPEZIEPERLASALUTEpersito.pdf


sabato 14 marzo 2020

Kilometro zero: sul Pirellone i falchetti Pellegrini.

Tutti chiusi in casa, così le giornate scorrono una dopo l’altra all’epoca del Coronavirus.
Il web si riempe di suggerimenti su attività più o meno ludiche da fare nella propria abitazione per trascorrere la giornata.
Tra le tante possibili cose da fare, ce n’è una un po’ particolare: l’osservazione ornitologica!
A Milano sul Pirellone è tornata la coppia di falchi Pellegrini. Sono Giò e Giulia che per il quarto anno hanno scelto di fare il nido sul tetto del grattacielo Pirelli. 

Come due star, vengono seguiti attraverso due webcam che trasmettono in diretta 24 ore su 24 tramite il portale della Regione Lombardia.
Nei giorni scorsi Giulia ha deposto tre uova e insieme a Giò si da il cambio nella cova.
Se volete seguire in diretta i due falchetti, collegatevi ai links sotto riportati. Troverete la storia, la pagina facebook, e le due webcam.

Portale della Regione Lombardia con la pagina dedicata ai falchetti.
https://www.regione.lombardia.it/wps/portal/istituzionale/HP/DettaglioRedazionale/istituzione/regione/palazzo-pirelli/falco-pellegrino-a-palazzo-pirelli

Webcam 1 e Webcam 2
http://mediaportal.regione.lombardia.it/portal/watch/live/17
http://mediaportal.regione.lombardia.it/portal/watch/live/24

Per visualizzare meglio clicca qui