Ricette: verza stufata con curcuma e pinoli.

 Ingredienti: mezzo cavolo verza, mezza cipolla rossa, un cucchiaino di curcuma, peperoncino q.b., pinoli q.b., olio extra vergine d’oliva, sale.

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Naturamica: la verza.

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Kilometro zero: La Torre del Conte Ugolino.

Percorrendo la via Marina che costeggia i giardini della villa Reale di Milano, o meglio Villa Belgioso Bonaparte di via Palestro, ci si imbatte in un elemento architettonico che, come scopriremo tra poco, è davvero stravagante. E’ una torre dei primi dell’800, chiamata “Torre del Conte Ugolino” ed è racchiusa dentro il giardino della villa, lungo il suo perimetro esterno.


Ovviamente non è la vera torre del Conte Ugolino (che si trova a Pisa); è semplicemente un elemento scenografico in stile romantico, inserito nel Giardino all’Inglese, progettato dall’architetto Leopold Pollack in collaborazione con il conte Ercole Silva e Luigi Villoresi. 
Un'opera d'arte del giardino neoclassico di Villa Belgiojoso Bonaparte, che serviva ad evocare il tragico personaggio dantesco con architetture pittoresche per creare atmosfera. Un tipico esempio di "follia" architettonica neoclassica concepita per arricchire il paesaggio e stimolare la fantasia, richiamando storie letterarie.
 

Ad enfatizzare l’atmosfera c’è anche un piccolo torrente che scorre in un antico fossato costeggiante la Torre. (Foto 2 e 3). 

Finalmente, dopo anni di abbandono, il Comune di Milano ha deciso di restaurarla riportandola al suo antico splendore.


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Ricette: pasta, nasello, zafferano e pomodorini.

Ingredienti: 140 gr. di pasta corta, 300 gr. di nasello (anche surgelato), mezza cipolla rossa, vino bianco, 1 bustina di zafferano, 6 pomodorini ciliegino, prezzemolo q.b., olio extra vergine d’oliva, sale. (Categoria: primo piatto, pesce).

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Kilometro zero: Olimpiadi, Milano Cortina 2026.

Il fuoco sacro della fiamma olimpica accende la magia anche di giorno, come nell’antica Grecia nel tempio di Era ad Olimpia.

Oggi siamo andati all'Arco della Pace e l'abbiamo vista in tutto il suo splendore!

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Kilometro zero: Oasi Life Experience - Casa Lombardia.

Oggi ci siamo recati a Palazzo Lombardia per visitare una delle tante installazioni aperte a Milano in occasione delle Olimpiadi e Paralimpiadi invernali Milano - Cortina 2026. 

Sul percorso, la prima cosa che ci ha colpito è quella che vedete nella prima immagine: l’opera “Cuore di Marmo”, un cuore di pietra pesante 250 kg. all’interno di una delle fontane davanti al Palazzo, realizzata per celebrare l’iniziativa “Cuori Olimpici”, realizzata lo scorso gennaio in preparazione dell’evento Olimpico (Foto 1).
Siamo poi entrati in Piazza Città di Lombardia, la piazza coperta più grande d’Europa. 
E’ qui che è stata realizzata “Oasi Life Experience - Casa Lombardia”, uno spazio aperto in occasione delle Olimpiadi, visitabile fino al 15 marzo. Un grande spazio aperto a tutti, libero e gratuito, dove sono presenti giochi ed esperienze interattive, come ad esempio il simulatore di snowboard, un pavimento per battaglie di neve virtuali, una pista di sci di fondo (Foto 5) e molto altro ancora (Foto 6 e 7). Molto interessante l’installazione dove sono esposte dal vivo le Torce Olimpiche e Paralimpiche; qui potrete scoprire molte informazioni sulla loro realizzazione (Foto 2 e 3). Curiosa l’istallazione “Roots”, radici che si diramano nel terreno e che creano una connessione tra la città e la montagna (Foto 4).
Molto bello e ricco, il villaggio “Eni Winter Village”, diffuso anche all’esterno della piazza, anch’esso con numerosi stand coinvolgenti ed interattivi. (Foto 8).

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Letture salutistiche: Amati, fai prevenzione.

A cura di:

AUTORI

Prof. Francesco Schittulli -  Senologo - Chirurgo Oncologo - PRESIDENTE NAZIONALE LILT 

LILT sezione di Prato - pubblicazione gratuita.

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https://www.lilt.it/sites/default/files/guide/2025-03/ULTIMO%20OPUSCOLO%20SNPO%202025%20SINGOLE.pdf

Ricette: mele cotte con cannella e noci.

Ingredienti: 2 mele, mezzo limone, un cucchiaio di cannella, 20 gr. di noci, zenzero q.b., succo d’acero q.b. (Categoria: dessert, dolce).

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Ricette: Radicchio con Feta e curry.

 Ingredienti: Un cespo di radicchio rosso, 100 gr. di Feta, mezza cipolla rossa, un cucchiaino di curry , prezzemolo q.b., olio extra vergine d’oliva, sale. (Categoria: primo piatto, contorno, secondo piatto, Verdura, Formaggio).

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