Naturamica: le noci e il microbioma intestinale.

Natale e Capodanno, tempo di frutta secca...e tra la frutta secca la più  ricca  di virtù salutari è la noce. Nel Post vi racconto in dettaglio le proprietà benefiche delle noci, supportando con gli ultimi  lavori scienfici  pubblicati i loro effetti positivi sul nostro organismo. In realtà, anzichè limitarsi alle festività invernali, andrebbero  consumate tutto l'anno.

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Un Post un po’ speciale: dedicato ad Anna Chiara.

Ci sono cose che ti accadono inaspettate e che ti riempiono il cuore, la testa, la giornata e molto di più. Sono quegli avvenimenti che ti aiutano ad andare avanti, ad affrontare con forza, coraggio, impegno e convinzione anche gli eventi più difficili della vita.

La terapia per la malattia della mia dolce metà (vedi pagine introduttive) causa una riduzione delle difese immunitarie, costringendoci  ad una elevata attenzione in particolare nei luoghi affollati.
La domenica e nei giorni di festa, però, non resistiamo….e ci concediamo quella che per noi è sempre stata una piacevole tradizione: il cappuccino e la brioche. Andiamo quasi sempre nello stesso bar pasticceria, dove ormai ci conoscono e sanno quello che ci è capitato, per cui hanno particolari riguardi nei nostri confronti.
Sono tutti molto gentili, ma in particolare c’è una ragazza che quando ci vede è sempre molto  attenta, si fa in quattro per servirci, ci scambiamo grandi sorrisi  e dimostra molta simpatia, decisamente ricambiata, verso di noi.

Nei giorni precedenti il Natale, questa dolcissima ragazza ci ha regalato un pensiero Natalizio. Sulle prime abbiamo pensato fosse un omaggio del negozio per i clienti più assidui. Invece la sera della Vigilia, quando abbiamo aperto il pacchetto, ci siamo resi conto che era un suo dono personale, che lei ha cercato e scelto apposta per noi.
Ma la cosa più bella, che ci ha colpito e davvero emozionato, fino a farci uscire anche qualche lacrimuccia di commozione, è stato il biglietto che accompagnava il regalo: potete leggerlo qui sotto.

In tempi così difficili, caratterizzati dal dilagare di egoismo, individualismo, aggressività e odio, un pensiero come questo ti fa riconciliare con il mondo e ti rende felice. Ti fa aprire il cuore alla speranza e ti aiuta a sopportare meglio le difficoltà personali.

Grazie Anna Chiara, ci hai donato un bellissimo Natale.

Kilometro zero: Napoli a Palazzo Marino con il suo Presepe Cortese.

Nell’atmosfera Natalizia  che pervade tutte  le vie del centro di Milano, una sosta la merita la visione del Presepe napoletano di ispirazione settecentesca, nel cortile d’onore di Palazzo Marino.
Proveniente direttamente da Napoli, realizzato dall’Associazione Italiana Amici del Presepio della città partenopea, è visitabile fino al 6 gennaio 2020 ad ingresso gratuito.
Una vera opera d’arte, rappresentante le tre tipiche scene del Presepe napoletano: la natività, l’annuncio ai pastori e la taverna, sorprendente per la ricchezza di personaggi e minuzia di particolari.

Il dono di Napoli alla città di Milano.

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Naturamica: la melagrana ricca di virtù.

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Kilometro zero: Milano, l’albero e la solidarietà.

Da molti anni, l’albero di Natale in piazza Duomo è un’istituzione, ma quest’anno è molto diverso dal solito ed è  una vera novità. 
Maestoso e di metallo con  81.448 luci led che consumano solo 22 KW, alimentate da energia da fonti rinnovabili. E’ anche solidale, poiché sarà possibile, nelle due super box a lato di esso, sostenere due importanti Onlus: la Caritas Ambrosiana e Telethon.
Secondo me interpreta molto bene Milano, una città sempre all’avanguardia.

E’ alto 37 metri ed è visitabile  anche all’interno. E’ così una bella meta per un’esperienza emozionante e particolare.  Le animazioni delle luci e dei suoni cambiano continuamente motivi e colori.

Tecnologico, innovativo, cosmopolita e generoso come la sua città.

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Kilometro zero: chiesa di San Marco...Mozart, il rinato organo e il presepio di carta.

Nel quartiere di Brera, uno dei più belli di Milano, si trova un gioiello di architettura ricco di storia: è la chiesa di San Marco  che anticamente si rispecchiava sulle acque dei navigli che la costeggiavano.


A dicembre, aspettando il Natale, merita una visita non solo per il suo antico presepe di cartone, ma anche per ammirare l’organo più antico della Lombardia.
Dal Novembre di quest’anno  questo prezioso strumento, sulla cui tastiera pose le dita il giovane Mozart, dopo più di 500 anni è stato completamente restaurato.

A voi scoprire tutto nel Post.

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Ricette: pollo marinato ai profumi d’oriente con curry, zenzero, cumino nero e altre spezie.

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Kilometro zero: Milano e la festa del suo Patrono...Sant'Ambrogio, tra storia e leggenda.

Ogni città italiana ha il suo santo Patrono che la protegge e al quale dedica una giornata di festa con varie celebrazioni.
Come tutti sanno, quello di Milano si chiama Ambrogio  e lo si festeggia  il 7 Dicembre. 

Festa che, per tradizione, vede la “Prima” del Teatro alla Scala, cioè la prima rappresentazione dell’anno musicale. Quest’anno è dedicata all’Opera della Tosca di Puccini. 

Per i Milanesi è anche il giorno in cui si iniziano i preparativi per il Natale imminente.

Ma perchè proprio il 7 Dicembre? Per conoscere la storia dobbiamo tornare indietro nel tempo e lo scopriremo leggendo il Post che gli ho dedicato.

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Naturamica: il cardamomo.

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