Ingredienti: 100 gr. di riso nero integrale o riso venere, 1 zucchina, 100 gr. di gamberetti, 3 spicchi d’aglio, succo di 1 limone, olio extra vergine di oliva, prezzemolo a piacere, sale. (Categoria: primo piatto, pesce - riso)
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Ingredienti: 250 gr. di filetti di platessa surgelati, 5 pomodorini pachino, una scodellino di pane di farro o integrale grattugiato, prezzemolo q.b., 3 spicchi d’aglio, olio extra vergine di oliva, sale q.b. (Categoria: secondo piatto, pesce)
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Autore:
Roberto Benelli Presidente della Lega Italiana per la lotta contro i Tumori Sez. di Prato p. Direttore UO Urologia - Prato.
LILT sezione di Prato - pubblicazione gratuita.
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https://legatumoriprato.it/wp-content/uploads/2019/05/NUTRACEUTICI-E-FITOTERAPICI-IN-ONCOLOGIA.pdf
E' ripartito dal quartiere “Maggiolina”, il progetto “Un nome in ogni quartiere”, organizzato da Milano Arte Pubblica e YesMilano, grazie al sostegno della Fondazione di Comunità Milano e della Fondazione Claudio De Albertis.
E’ una bellissima iniziativa che attraverso questi murales intende rappresentare il quartiere di appartenenza con i suoi valori e le sue specifiche caratteristiche.
Nella foto, ecco il nuovo murale in tutta la sua bellezza, visibile sul muro della scuola dell'Infanzia di via Ragusa, all'incrocio con via Arbe. E' l'opera realizzata dall'artista Ufocinque (Matteo Capobianco), in collaborazione con due classi della scuola. I bambini e le bambine hanno disegnato insieme all'artista, raccontando come vedono il quartiere e cosa vorrebbero di nuovo; l'artista ha poi estratto i disegni e li ha riportati nella reale mappa della “Maggiolina”.
Il risultato è la Maggiolina vista attraverso gli occhi di questi bambini e bambine, un misto tra luoghi ed edifici immaginari e altri riprodotti realisticamente, come le famose case igloo presenti in quartiere, il villaggio dei giornalisti, la Villa Mirabello e altre architetture storiche.
Nelle vicinanze ecco una lista di luoghi che vale la pena di visitare. Cliccate sui nomi per vedere i Post che ho dedicato loro: villa Mirabello, le case igloo.
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Ingredienti: 2 filetti di merluzzo, 3 spicchi d'aglio, olio extra vergine d'oliva, piselli surgelati q.b., pane tritato q.b., pomodorini, farina di quinoa, sale. (Categoria: secondo piatto, pesce).
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Ancora per pochi giorni, a Palazzo Morando è visitabile la mostra “Cent’anni a Milano
Un secolo di storia e società attraverso la presenza del Rotary”.
La mostra è aperta fino al 7 gennaio ed è ad ingresso gratuito. Noi l’abbiamo visitata oggi in tutta tranquillità, visto il periodo ancora di festività.
Fiore all’occhiello della mostra, sotto il profilo artistico, è la coppia di sculture di Francesco Messina, provenienti dallo Studio Museo a lui intitolato.
All’interno si può ammirare il restauro, reso possibile grazie al Rotary, del Trono di Napoleone. Era il 26 maggio 1805, nel Duomo di Milano, Napoleone Bonaparte si mette su capo la Corona Ferrea, proclamandosi Re d’Italia. Milano conserva molti ricordi di quell’avvenimento storico: il mantello indossato da Napoleone (unico al mondo), lo scettro, il centrotavola in marmo, bronzo e pietre preziose intorno al quale si svolse il banchetto solenne nella Sala delle Cariatidi e il trono esposto oggi a Palazzo Morando, che dopo la mostra verrà consegnato a Palazzo Reale.
Molti i dipinti esposti che illustrano i cambiamenti di Milano da un punto di vista stilistico, sociale, urbanistico e paesaggistico come per esempio il dipinto di Salvatore Corvaya del 1920 in cui si vede Corso Vittorio Emanuele. Oppure il quadro di Angelo D’Andrea del 1915 dove viene dipinto il Ponte di Porta Romana e molto altro ancora.
Ingredienti: 500 gr. di carne di vitello (magatello), 1 gambo di sedano, 1 cipolla, 1 cipollotto, 1 carota, (in alternativa una scatola di soffritto misto surgelato), rosmarino q.b., 1 dado bio, vino rosso, latte q.b. (in alternativa una noce di burro), olio extra vergine d’oliva. (Categoria: secondo piatto, primo piatto, carne).
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Come ormai da diversi anni a Milano torna l’iniziativa del Natale degli alberi, che rallegra le piazze principali della città. In questi giorni, passeggiando per il centro, abbiamo potuto ammirarne diversi, ognuno con una sua precisa caratteristica.
Ma quello che ci ha colpito di più è stato l’albero di Piazza Mercanti intitolato “È giunto il tempo di riaccendere le stelle”. Un grande albero di 6 metri, sopra cui si staglia un cielo costellato di luci e di frasi di augurio tratte dai cartigli natalizi di “Baci” che la sera illuminano la volta stellata dell’installazione.
Molto originale i pilastri ai quattro lati dell’istallazione dove attraverso un gioco di specchi si vede riprodurre la propria immagine.
Quest’anno, con il Natale degli Alberi a Milano sono ben 22 gli allestimenti che illumineranno la città fino all'epifania.
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Ingredienti: 150 gr. filetto di merluzzo, 4 gamberi, 1 finocchio, 2 spicchi d’aglio, una cipolla, aneto q.b., olio extra vergine di oliva, sale. (Categoria: pesce).
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